Guía de sugerencias

FUNDAMENTALES

Usar en lo posible

 - Lana, algodón, materiales puros.

 - Nada de ropa sintética.

 

No Olvidar

 - Bloqueador solar

 - Cremas hidratantes

 - Lentes de sol y/o antiparras

 - Trajes de baño (en casi todos los centros de ski hay piscinas) y nada más lindo que después de un día de mucho ejercicio, terminar en una relajante piscina de agua caliente.

 

 ROPA EN GENERAL

 - Campera de pluma o guata.

 - Pantalones de ski o en su defecto, pantalones de jogging que son de nylon, en el caso de llevar estos, llevar  medias can can de lana para ponerse abajo. Los hombres can can  de mujer o calzoncillos largos de lana (los que se usan en el campo).

- Poleras de algodon (varias).

- Sweaters o campera de polar o campera de nylon. 

- Una riñonera o mochila es ideal para llevar las cosas que uno precisa en la nieve.

- campera que tenga enganches para colgar los guantes, bolsillos para poner el chapstick, y no se olvide, hay siempre que tener algun bolsillo para guardar lo imprescindible: pañuelo, plata y la tarjeta para acceder a las pistas.

 

 ZAPATOS

 En la nieve los pies son de alta prioridad: no los descuide.

 - Botas de nieve, sino botas de corderito con suela de goma

- Championes es una buena solucion si no se tiene lo anterior.

- Guantes de lana aunque son mejor los de cuero (que se estropean) y sino el ideal son de plástico o material sintético, como los que usan los motociclistas, o simplemente guantes de ski que son especialmente diseñados para ello, se pueden comprar en cualquier centro de ski y no son caros.

 

 CABEZA Y CUIDADOS DE LA PIEL

 - Usar gorras polar, o de piel, o polar, pañuelos para ponerse tipo cowboy, cuando hace mucho frío. Orejeras son ideales.

 - Ponerse cremita al borde de las narinas y los labios. Y la cara ojo! si no quiere llegar negro o despellejado, piense que el sol en la nieve refleja y quema el doble

 - No olvide de llevar chapstick! o crema de cacao para los labios, si no los cuida se le van a partir del aire seco y el frío. Mantenerlos humectados.

 

 no hay como esquiar con música, lleve sus auriculares y disfrutede la musicay el paisaje siempre y cuando sepa y tenga reflejos. 

 

 CONSEJOS

 - No esquiar nunca de jeans, se van a morir de frío cuando se caigan.

 - Si se caen y se mojan lo mejor es calentarse en la estufa (en casi todos los refugios de montaña hay).

 - No esquiar hasta no estar secos, ustedes van a ver que hay algunos que si lo hacen, pero si los observan bien son buenos esquiadores, o gente del lugar, que subió y se puso los esquis. En general un experto no se cae y puede hasta parecer canchero hacerlo con jeans, pero si tu no sos de esos que subió porque vive al lado o es de la zona, no estás preparado para caerte en jeans y lo más seguro es que te agarres una congestión.

 - Si tienes un buen pantalón de nieve, la nieve no entra y uno no se moja.

 En la nieve no hace frío, existe gente mal abrigada!

 

 NOCHE 

 - No es necesario lentejuelas

 - Para las mujeres alguna camisa de seda, por si no pueden dejar de ser glamorosas!!

 - Los hombres pueden llevar algún saco sport, pero casi que nadie esta de saco, la campera es lo que más se usa.

 - Aunque esto no es de vida o muerte, cada vez más los centros de esqui son lugares familiares, donde la gente va a hacer ski y no le presta mucha atención a estar deslumbrante en la noche, pero si sos de las que no podés salir sin mirarte al espejo 5 veces y te encanta estar arreglada, nadie te va a mirar raro tampoco, si te gusta empilcharte y deslumbrar ¡porque no! ¡eso depende de cada uno!

 

 APUNAMIENTOS 

 - Valle Nevado, La Parva, Farellones, El Colorado, Portillo, Las Leñas, son centros de ski que te podes llegar a apunar. Esto significa que necesitamos acostumbrarnos a la altura. Bariloche, San Martin de los Andes son más bajos.

 

La subida a los centros de ski:

- Se tapan y destapan los oídos.   Solución: llevar chicle

-No mirar para abajo, hay presipicios, los choferes estána acostumbrados a manejar por esas montañas y van como quien busca a la partera. Si es muy impresionable no mire!

 

El primer día de llegada, trátese con cariño. No exagere con su físico. Déjelo que se vaya acostumbrando y no haga más de lo que el cuerpo puede. Se va a sentir cansado, inclusive subir una escalera, es como si tuviera algunos kilos de más. No se preocupe, es normal. No se exceda ni en las bebidas ni en las comidas el primer día.